Методика
В основе физкультурно-оздоровительной программы Центра лежат такие науки, как Кинезиология и Биомеханика. Совершенность программы и эффективность от ее применения основываются на более глубоком освоении этих наук через изучение трудов Николая Александровича Бернштейна, теоретической функциональной анатомии и научной системы физического воспитания Петра Францевича Лесгафта, методик В.И. Дикуля, С.М. Бубновского, Х.Д Пилатеса. Программа Центра впитала в себя лучший опыт и знания экспертов мирового уровня и современной России в области физического воспитания и физической реабилитации. В нашей программе занятий сформирован комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений, направленных на накопление правильного двигательного опыта и переноса его в повседневную жизнь. Мы применяем в работе многофункциональные, классические и кардио-тренажеры. Залы Центра заполнены современным оборудованием и снарядами, поддерживающими весь перечень упражнений физкультурной программы. Оздоровительный и укрепляющий результат кинезиса, а так же занятий: пилатес, йога, стретчинг, стопа, женское здоровье формируется за счет учета индивидуальных особенностей здоровья человека и сосредоточении на технике выполнения упражнений. В результате мы решаем следующие задачи поставленные клиентом:
• Укрепление внутреннего мышечного каркаса
• Укрепление связочного аппарата суставов
• Улучшение кровоснабжения суставов и позвоночника
• Избавление от боли и спазма мышц
• Нормализацию биохимических процессов/метоболизма
• Формирование правильной осанки
• Развитие силы и выносливости
• Развитие гармоничного телосложения